Shumë nga përfitimet më të mëdha shëndetësore të fasuleve vijnë nga përmbajtja e tyre e lartë e fibrave. Ato, për shkak të fibrave të tyre, mund të luajnë një rol të rëndësishëm në përdorimin e ushqimit si ilaç. Fibrat, ulin sasinë e kolesterolit të përthithur kur hani. Përfitimet e fasules përfshijnë: Ulin kolesterolin Ulin sheqerin […]