IKShPK ndan këshilla për pushuesit që shkojnë në det
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike i Kosovës ka ndarë disa këshilla për pushuesit që shkojnë në det. IKShPK thotë se
Read More
SHËNDETI
Ec si një ushtar, mënyra e re për të forcuar trupin
Ecja mbetet një nga format më të lehta dhe të përhapura të aktivitetit fizik, nuk kërkon pajisje të veçanta, ndihmon
Read More
Autizmi tashmë mund të zbulohet nga testi në një fije floku…
Shkencëtarët kanë shpikur një test universal për autizmin tek foshnjat që përdor një fije floku. Ai analizon mostrën për nivelet
Read More
Si ndikojnë patatet në tensionin e lartë të gjakut dhe shëndetin e zemrës?
Patatet mund të mos kenë reputacionin më të mirë kur bëhet fjalë për shëndetin – zakonisht i shoqërojmë me patate
Read More
IKShPK tregon si ta mbroni ushqimin gjatë temperaturave të larta
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike i Kosovës ka ndarë disa këshilla se si të kujdeseni për ushqimin gjatë temperaturave të
Read More
Tre fruta dhe perime që duhet t’i hani këtë verë për të qëndruar të hidratuar
Vera dhe temperaturat e larta shpesh çojnë në djersitje të shtuar, e cila mund të rezultojë në dehidratim nëse nuk
Read More
Sheqeri dhe tensioni i lartë i gjakut mund të ulen duke ngrënë këto ushqime të pasura me karbohidrate
Hulumtimet revolucionare kanë përmbysur situatën mbi mitet e dietës, duke vërtetuar se karbohidratet e duhura janë me të vërtetë miq,
Read More
Seksologu Fejza thirrje prindërve: Flisni hapur me fëmijët për seksin
Seksologu i njohur, Hajrullah Fejza, u bëri thirrje prindërve që të mos hezitojnë të flasin hapur me fëmijët e tyre
Read More
Hani fasule, iu bëni mirë zorrëve
Shumë nga përfitimet më të mëdha shëndetësore të fasuleve vijnë nga përmbajtja e tyre e lartë e fibrave. Ato, për
Read More
Stili i jetesës mund të zvogëlojë plakjen e trurit
Shkencëtarët nga Mass General Brigham eksploruan lidhjet midis gjatësisë së telomereve – e cila zvogëlohet ndërsa një person plaket ose
Read More