SHËNDETI

Zakonet që ju ndihmojnë të flini në më pak se 20 minuta

Të gjithë hasin në vështirësi kur bien në gjumë në një moment të caktuar – disa më rrallë, disa pothuajse

E njohur për aromën e saj të fortë dhe përdorimin e saj në gatime të ndryshme, rozmarina ka shumë më

Shumë lehtë trupi juaj dehidrohet kur temperaturat janë të larta. Nxehtësia mund të shkaktojë probleme serioze dhe potencialisht fatale shëndetësore,

Koha e kaluar mirë në pushime, është e rëndësishme për shëndetin tuaj. Nuk ka rëndësi nëse flitet për plazh, ecje

Përdorimi në rritje i mjeteve të inteligjencës artificiale i ka çuar përdoruesit, veçanërisht të rinjtë, drejt vetëdiagnostikimit. Ndërsa ky trend

Të qenit aktiv fizikisht dhe mendërisht përgjatë jetës mund të mbrojë trurin edhe përballë sëmundjeve të rënda si demenca, tregojnë

Ecja mund të ndihmojë në rritjen e metabolizmit, përmirësimin e humorit, zvogëlimin e rrezikut të sëmundjeve kronike, rregullimin e oreksit,

Dhimbja e kokës mund të ketë shumë shkaqe, disa prej të cilave janë të padëmshme. Është thelbësore të bëhet diagnoza